Pomidor to jedno z najczęściej uprawianych warzyw na świecie. Ceniony jest zarówno za swoje walory smakowe, jak i zdrowotne. Pomidory są bogatym źródłem witamin, takich jak: witamina C, A, E i K, a także witamin z grupy B – w tym B1, B2, PP (niacyna), B5, B6, biotyna oraz kwas foliowy. Zawierają również wiele cennych składników mineralnych, takich jak: potas, żelazo, magnez, wapń, mangan, cynk, miedź i chrom.
Ciekawostką wartą uwagi jest fakt, że suszone pomidory zawierają znacznie wyższe stężenie składników odżywczych niż świeże – wszystko dzięki procesowi odparowania wody, który koncentruje wartości odżywcze w mniejszej objętości produktu.